合格！
ハイスコアで1級検定合格おめでとうございます！ 江東区で柔術、格闘技をやりたい方
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9対9
スケジュール変更のお知らせ。 4.28（日）9対9の団体戦を行いますので ベーシ
カツカレー
カツカレー550円そしてトッピングでポテトサラダ80円。銚子の一心最高です。銚子
Deep Half.
昨日はディープハーフセミナーでした。 大島の皆さんでディープハーフを使う人は少な
「言葉を越える絆：トライフォース大島で見る柔術の国際的な魅力」
こんにちは、柔術愛好家の皆さん！ 今日は、トライフォース大島から感じた、柔術がも
合同練習。
明日はTF西新宿と練習試合&スパーリング大会です。 当日に体系、体重、帯
事実は小説より奇なり
Netflixドラマのマインドハンターをシーズン2まで見終わる。 実話もとにした
日曜日
今月はスパイダーガードを中心に練習しています。 みんな上手くなってきました。 キ
ストーリーは続く
柔術ベーシッククラス。 柔術をはじめた当初はわかりませんが だんだんスパーリング
今週のベーシック
今週のベーシックは レッスン9 スタンディング1 レッスン10 サイドコントロー