茶色、青色
本日は帯昇格式でした！ 帯が昇格した皆さんおめでとうございます！ これから益々、
月: 2023年7月
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帯授与式
今日は帯授与式です。 5名の方が青帯に昇格します。 帯の授与は12:15以降です
土曜日は朝の10:00から柔術ベーシッククラスがあります。 そのあとは技の反復練
モーター
精神衛生を保つためには スパーリングが一番です。 スパーリング後は頭がスッキリし
今日の午前中のクラス
本日11:00からのクラスはお休みです。 明日の11:00からに移動しています。
30日は…
30日はベーシッククラス終了後。 少し休憩してから帯授式になります。 そのあとは
am 11
明日の11:00からは柔術ベーシックです。 是非ご参加下さい。 トライフォース大
タートルボトム
昨日のベーシックはレッスン2 アドバンストクラスはタートルポジションボトムのパー
クラス変更
明日水曜日午前11:00からのクラスはお休みです。 水曜日の振替として21日（金
曜日変更。
19日（水）11:00からのクラスはお休みになり、21日（金）11:00からに移