明日、4月5日は11時15分の柔術一人打ち込みクラスのみ行います。

組みあっての練習はないので道着は着用してしなくても大丈夫です。　スパーリングも行いません。

準備体操→ソロドリル→ストレッチで30分〜40分くらいクラスになります。

窓を全開にして行います。寒いと思う方は着るもので調整を行って下さい。

急な変更ですがご理解のほどよろしくお願いします。