ブラジリアン柔術以外にも！
ビシ、バシ！ とお互いにキックと防御の攻防 をみんなで楽しみました！ スネに防具
お知らせ
復習に！
トライフォース柔術の ベーシックテクニックの 教則本を道場に 置きました！ 是非
お知らせ
明日からの週（12.10～12.15）はレッスン13マウントポジションP2レッス
お知らせ 冬季休業
12月30日～2020．1.3まで冬季休業とさせて頂きます。 トライフォース柔術
ベーシック
今日は久しぶりに 池袋のTF本部で練習。 最近は大島でベーシッククラスの指導が多
Live as If you were to die tomorrow!
道場の入口には ガンジーの名言を掲げました 道場にはいるたびに ｢明日、死ぬかの
今日も楽しめました！
いま、スパーリング終わりました！ 水曜は21時からフリースパーです。 若林くんと
時間変更のお知らせ
時間変更のお知らせ 7日（土） 18時→17時30分～ベーシッククラス開始（この
キッズクラス！ 増えてきました！
「おはよーございます！」 と子供達が道場に来て マットの上を走りまわっているの
【江東区大島ブラジリアン柔術体験会のお知らせ】
皆さま、関節技や絞め技をかけられたことがないので初めて技をかけられると笑顔になり
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