ベーシッククラス。
ベーシッククラスは 60分です。 内容は準備体操5分程度 技を5種類40分程度
お知らせ
2021 2.16 青木真也MMAクラス 復習用
次回の青木真也MMAクラスは 3.2 20時～！
アスリートのセカンドキャリア
アスリートのセカンドキャリアについて ではスタンドFMでお聞きください！ htt
パンクラス時代の戦法
パンクラスで戦っていた時の僕の戦法 と減量法 https://stand.fm/
ボクシングはカッコいい！
昨日は清澄白河の アライズコーヒーで エチオピアを豆で購入！ そのあとは美術館へ
若者はこれを読みなさい。
とある ラジオを聴いて もう一度読みたくなった本。 キンドルで買っちゃった。 最
日曜日…
今日は連続3時間、クラス。 キッズクラス。 柔術ベーシッククラス 皆様 未経験
だだっ広い空間で。
今日は道場で パーソナルトレーニング。 お客様は 50代男性 もうかれこれ3年ぐ
ラジオやってます！
スタンドFMで ラジオをやっております！ フォロー1,000目指してます！ 是非
クラス変更、祝日スケジュールのお知らせ
クラス変更、時間変更のお知らせ Notice of class change a