今日の柔道！
大人からはじめる柔道。 今日の柔道クラスのプログラム1 足払と体捌きと受け身2釣
お知らせ
パーソナルトレーニング
昨日は内田さんと平田さんの パーソナルトレーニング。 最初はフォームが固まってい
人生楽しもう。
たまに トライフォース赤坂に 朝倉未来選手、朝倉海選手 いる関係で検索していたら
大人からはじめる柔道！
昨日の柔道クラスは今まで一番人数がいました！有難うございます！ 柔道を大人から始
judo
今日のベーシッククラス終了後に参加者が4人以上いれば柔道クラスを開催します。柔道
暖かいですよ！
最近、とても寒いですね！ 道場はエアコン2台で 暖めています！ 外は寒いですが道
明日の20時！
明日の20:00は青木真也MMAクラス！です！
柔道の初段（黒帯）をとりたい方はいますか？
金曜の20:00から柔道クラスがあります。 柔道クラスは45分で ウォーミングア
格闘技で世界平和！
イタリア人が入会してくれて 入会、出稽古に来てくれた方々の 国が14カ国になりま
雪でござる
道場前は雪が積もっています。 お気をつけ下さい。