skytree!
「こんにちはー！」と元気に道場にやってきた子供たち！練習前に道場で宿題をやりはじ
練習日誌
Delariva！
今日は昨日とうって変わって 暖かった！ 夜の練習はレッスン26 デラビーバ。De
10times!
今日で10回目の練習の宝田さん。 ラインを一つ巻かせて頂きました。 午前の参加は
Jiujitsu MMA Gyoza!
ブラジリアン柔術、Jiujitsu 総合格闘技、MMA 餃子、Gyoza 柔術→
十字架。
十字架。 この技を クルスフィクスチョークといいます。 両手の自由を奪われ 首を
Kids Class!!!
毎週、木曜17時〜、日曜日10時〜キッズクラスを開催しています。 最近は受け身、
Today’s Class!
午前のクラスのあとは下の亀戸餃子で肉ニラ+大ライス！ オス！ 夜のクラスはスパイ
Practice!
今日は自分の練習を 池袋のトライフォース柔術の本部 しました！ 疲れたけど、気持
Smile!
いつもスパーリングが 終わるとニコニコして 楽しそうな内田さん。 うってかわって
escape! escape!
格闘技において 背後をとられることは 致命的です！ 柔道だと背後を取られても 我