30日はベーシッククラス終了後。

少し休憩してから帯授式になります。

そのあとはMMAクラスはなしで

フリースパーリングになります。

青帯になった皆さんをスパーリングでお祝いして下さい！

トライフォース大島
江東区大島4-8-9 2階
都営新宿線大島駅から徒歩3分
http://tfbjjtokyo.com

随時体験を行っているのでクラススケジュールを
ご確認の上ご連絡下さい！
クラススケージュール
http://tfbjjtokyo.com/timetable/

石毛大蔵　Instagram
https://www.instagram.com/daizoishige/

トライフォース大島　Instagram
https://www.instagram.com/triforce.ojima/

トライフォース大島キッズクラス　Instagram
https://www.instagram.com/tfo_kids/
キッズクラス開催日
木曜17時～18時　（全学年）
金曜17時～18時（全学年）
日曜10時～11時（全学年）

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【編集後記】

最近面白かったドラマ

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