午前から

柔術を楽しみました。

髭もじゃの人は西山さん

松戸でラグビースクールを運営してます。

今度、キッズたちにラグビーを教えてもらいましょうか。

サイドコントロール（横四方）からの逃げを

やりました。

監督の様に練習中に目を光らすTさん↑

夜も柔術クラス。　やっぱり組技が好きです。

はじめての方が多かったので色々な技を組みあわせて練習しました！

格闘技ってダイエット効果抜群ですよ！

40kg のケトルベルをハンドバックの様に持つ怪力、前田くん。

練習熱心な若者です。

好きな食べ物はプロテインです。

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