🔥【トライフォース大島】金曜日はノーギ（No-Gi）で熱い汗！道着なし柔術の魅力とは？
皆さん、こんにちは！ トライフォース大島の石毛です！ 一週間を締めくくる金曜日の
練習日誌
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【トライフォース大島】連休明けも元気にリフレッシュ！火曜ベーシックは「バックコントロール」を徹底解説
みなさん、こんにちは！ トライフォース大島の石毛です。 三連休はゆっくり楽しめま
連休中日
三連休の中日の日曜日。 キッズクラス ベーシッククラス MMAクラス 退屈を柔術
童心に返ろう。
会社では責任ある立場の方も、道場では笑顔で組み合いながら柔術を楽しんでいます。
🥋 朝スパーリングクラス！
今日は朝7時からスパーリングクラスを行いました！☀️ 写真には4名ですが、実際は
男祭り
日曜日のMMAクラスはおじさんの中のおじさんを決める男祭り。 今週の最後も死闘で
祝日スケジュールでした。
10:30-からベーシッククラスを開催しました。 練習後はいつもの店で イクラの
柔術が気になっている方は是非体験に
水曜日のクラスの様子。 みなさん未経験から柔術をはじめています。 江東区・墨田区
火曜日打ち込み
火曜日のドリルクラス。 好きな技を練習してください。 江東区・墨田区・江戸川区で
お盆明け
今日はお盆明けの練習でした。 アドバンストクラス。 ストライプ4本以上から参加出