いやー桜庭選手を思いだしました。
昨日は青木さんの MMAクラス。 最初の技はバックを取られてからの 腕の入れ方。
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帯の色が変わりました！
道場を作ってから すぐにキッズクラスに 入ってきてくれた2人。 今日帯の色が変わ
クラス変更
4.20 20:00〜は 三浦ボクシングクラスになります。 お間違えなきようお願
Judo Class
金曜日は柔道クラス。 皆さん受け身から練習してます。 今日は内股と大内刈を練習。
お休みの際は！
スパーリング中は マットスペースを 広く使いたので 休憩の際はこちらの ベンチを
午前中。
目の前の神社の桜も散りました。 午前中のクラスは190cm 140kgの方が体験
しっかり拭いて下さい。
ん… なんかベトベトしている… 床をよく見てみると ジュ
ウォーミングアップやストレッチについて
トライフォース大島のメンバーさんも増えてきましたので改めてご確認に下さい。 【次
最後の練習
先週の日曜日、ヤンが最後の練習でした。 練習のあとはみんなで餃子を食べました！
今日はボクシング。
今日は三浦ボクシングクラスです。 21:10〜 是非ご参加下さい。