若者！
24歳のポール 25歳の前田くん お互いに練習熱心です！ 今後どういう風に成長し
練習日誌
立って、寝て、立って、寝て、
今日は 立ち技だったので 立って、寝ての 繰り返しで皆さま、寝技とは違った 疲労
健康増進でございます！
健康増進！ ご自身の健康のために 57歳の方が当道場で ブラジリアン柔術を初めて
祝！ポール！
トライフォース柔術大島で1番最初に会員になってくれたポールに1本目のラインを帯に
体験にお一人様、来て下さいました！
今日のベーシッククラスに 一名の方が体験に来て下さいました！ 明日もお二人体験の
何歳でも強くなれる！
今日のスパーリングは親子程の 年齢が離れた会員さん同士の スパーリング！ 50代
江東区の日曜日は柔術で決まりでしょ！
都営新宿線大島駅から徒歩3分にあるトライフォース柔術大島。 日曜日は10時からキ
熱い、金曜日！
今日の江東区大島は熱気ムンムンでした！ トライフォース柔術大島をはじめてから1番
キッズクラス始まりました！
小さな道着が届いて キッズたちが着たら、可愛いだろーなーと思っていたら案の定、可
突然…
昨日の練習はレッスン5でした！ 相手の背後をとってからの攻撃を5種類練習しました