曜日変更。
19日（水）11:00からのクラスはお休みになり、21日（金）11:00からに移
お知らせ
全日本キッズ柔術選手権
今日は全日本キッズ柔術選手権でした。トライフォース大島から3名出場しました。 出
追加
7.30（日） 青帯昇格追加 櫻井 青帯昇格時には ※1人一言お願い致します。
2930
今週からベーシックは 29ハーフガードパス 30サブミッションとディフェンス で
ジョジョ
今日のベーシックはインサイドガードディフェンス。 そのあとはMMAクラス。 今週
New color
暑くなって来て Tシャツが何枚あっても足らないので またTシャツを作成します。
4本。
アドバンストクラスは ベーシッククラスでのテクニックからの より実戦的なものにな
今週のベーシック
今週のベーシックL27サイドコントロールエスケープ2L28インサイドガードディフ
焦らず。
今週のベーシックはタートルポジション（ボトム） 四つ這いになっても焦らず 相手に
暑いです。
練習をすると 汗だくになる季節がやって参りました。 クラスを連続で出る場合は道着