21:30
今日の予定。 19:30ベーシック 20:40アドバンスト（白4本以上参加可能）
お知らせ
2006.8.27
懐かしい写真。 2006.8.27にパンクラス王者になりました。 UFC王者にな
ロマンシング・佐賀
治療中の服巻さんに会いに佐賀に行ってきました。 写真通り元気でした！ あと数回で
Kasuga
本日は春日さんに紫帯を巻かせて頂きました。 Kasugaさんは47歳から柔術を始
真剣。
いつでも激しくやり合う2人。 真剣にやるから楽しい。 トライフォース大島のインス
様々な年齢
トライフォース大島で60代、50代、40代、30代、20代の方が柔術を楽しんでい
クラス変更のお知らせ
5.25は休講のお知らせでしたが11:00-柔術ベーシック 12:00-オープン
普段の練習
練習前の談笑 ウォーミングアップ 今日のテクニックはマウントポジション 熱いスパ
ベーシッククラス。
明日の11:15-は柔術ベーシッククラス。 トライフォースのベーシックはレッスン
反復練習。
明日の10:00-のクラスは技の反復練習のクラス。 反復練習のクラスなので気兼ね