40代限定のクラス…
40代限定のクラス…ではありませんが今日のクラスに集まったメンバーは全員40代以
練習日誌
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🥋【金曜ノーギと週末の始まり】
皆さん、こんにちは。トライフォース大島の石毛です。 今年も残すところあとわずかと
水曜日。
アドバンストクラス ベーシッククラス ナガシマさんからの米軍基地産のコーラ 美味
師走
12月になってくると皆様お仕事で忙しくなってくるのか、クラスへの参加人数も少なく
🔥【トライフォース大島】金曜日はノーギ（No-Gi）で熱い汗！道着なし柔術の魅力とは？
皆さん、こんにちは！ トライフォース大島の石毛です！ 一週間を締めくくる金曜日の
【トライフォース大島】連休明けも元気にリフレッシュ！火曜ベーシックは「バックコントロール」を徹底解説
みなさん、こんにちは！ トライフォース大島の石毛です。 三連休はゆっくり楽しめま
連休中日
三連休の中日の日曜日。 キッズクラス ベーシッククラス MMAクラス 退屈を柔術
童心に返ろう。
会社では責任ある立場の方も、道場では笑顔で組み合いながら柔術を楽しんでいます。
🥋 朝スパーリングクラス！
今日は朝7時からスパーリングクラスを行いました！☀️ 写真には4名ですが、実際は
男祭り
日曜日のMMAクラスはおじさんの中のおじさんを決める男祭り。 今週の最後も死闘で