人生は死ぬまでの暇つぶしに過ぎない。
人生100年時代。 柔術で楽しく暇をつぶしましょう。 体験のお問い合わせはお気軽
お知らせ
Judo
金曜日は柔道。 参加者募集中。 トライフォース大島 江東区大島4-8-9 2階
レスリング
今日は青木さんのクラスでした。 内容は亀の相手のコントロール。 今日も勉強になり
青木真也MMAクラス
明日（6.28）20:00からは青木真也MMAクラスです。
幸せ。
練習後はコーラ。 この為に人生があると言っても 過言ではないでしょう。 体験のお
最近のクラスの様子
最近のトライフォース大島 練習前↓ 未経験で30代以上で格闘技を始める方が大半で
コンペティションクラス。
スパーリング7分×8本 インターバル1分 スパーリングを休むことはなし。 皆さん
60
トライフォース大島 設立当初からの会員さんの 堤さん（青道着） 60歳。 さぁ
午前は11時から。
題の通り 午前は11時からクラスがあります。 昨日も大勢の方で賑わいました。 誠
首が大事。
日曜日はキッズも大人クラスも 多くの方が集まってくれました！ キッズ↓ 首を鍛え