ノーギ
金曜20:00-はノーギクラス。 ノーギとは 簡単に説明すると 道着を着ないで柔
金曜20:00-はノーギクラス。 ノーギとは 簡単に説明すると 道着を着ないで柔
いつでも激しくやり合う2人。 真剣にやるから楽しい。 トライフォース大島のインス
トライフォース大島で60代、50代、40代、30代、20代の方が柔術を楽しんでい
5.25は休講のお知らせでしたが11:00-柔術ベーシック 12:00-オープン
練習前の談笑 ウォーミングアップ 今日のテクニックはマウントポジション 熱いスパ
明日の11:15-は柔術ベーシッククラス。 トライフォースのベーシックはレッスン
明日の10:00-のクラスは技の反復練習のクラス。 反復練習のクラスなので気兼ね
新しい趣味を始めようとする時、どんな人がいるのか、何を学ぶのかと考えますよね。私
5.25(土) 6.1(土)都合により休講とさせて頂きます。 トライフォース大島
今日からベーシックはレッスン1からになります。 レッスン1はマウントエスケープ。