江東区大島19:45-アドバンストクラス

白帯ストライプ4本以上で参加可能。

今まで習ったベーシックの応用が学べます。

そのあとはスパーリング。

スパーリングは5分で行います。

ベーシッククラスでは禁止の足関節技も使用可能です。

足関節が使えると柔術の楽しみが増えます。

ご参加お待ちしております。

編集後記

よくリハックというネット番組を見ます。

元京大の先生のお話がわかりやすく、面白く

南海トラフ地震と富士山噴火について教えてくれ

ている動画を見ました。

皆さんとご共有したい内容でしたのでこちらに貼っておきます。

南海トラフ地震と富士山噴火について想定外から想定内しておけば生き残れる確率が増えます。

江東区・墨田区・江戸川区で柔術・格闘技を始めるなら、トライフォース大島へ！

🏠 所在地:

トライフォース大島（東京都江東区大島4-8-9 2階）

🚶 アクセス: 都営新宿線「大島駅」より徒歩3分

🔰 初心者歓迎！随時体験受付中！

江東区・墨田区・江戸川区エリアで柔術や格闘技に興味のある方、運動不足解消やダイエット、護身術を学びたい方は、ぜひ一度体験にお越しください！

クラススケジュールをご確認のうえ、お気軽にご連絡ください。

📅 クラススケジュール:

🔗 http://tfbjjtokyo.com/timetable/

👦 キッズクラス開催日（江東区・墨田区・江戸川区からも通いやすい！）

• 木曜 17:00～18:00

• 金曜 17:00～18:00

• 日曜 10:00～11:00

📩 お問い合わせ: https://tfbjjtokyo.com/contact/