3月5日木曜日。

10:30- ベーシッククラス

朝から体を動かすの気持ちが良い。

午前中に柔術をやって、頭と体がスッキリする。シフト制で平日昼間が空いている方にも人気の時間帯です。

昼は松屋でGo

17:00-キッズクラス

夜は吉野家でGo

20時からベーシッククラス

体験の方も参加、初めて道着を着て、少し緊張した様子でしたが、最後は笑顔で帰っていきました。そういう瞬間がうれしい。

21:00-はレギュラークラス

足関節技を練習

平和だからこそ楽しめる柔術

感謝。

江東区・墨田区・江戸川区で柔術・格闘技を始めるなら、トライフォース大島へ！

🏠 所在地:

トライフォース大島（東京都江東区大島4-8-9 2階）

🚶 アクセス: 都営新宿線「大島駅」より徒歩3分

🔰 初心者歓迎！随時体験受付中！

江東区・墨田区・江戸川区エリアで柔術や格闘技に興味のある方、運動不足解消やダイエット、護身術を学びたい方は、ぜひ一度体験にお越しください！

クラススケジュールをご確認のうえ、お気軽にご連絡ください。

📅 クラススケジュール:

🔗 http://tfbjjtokyo.com/timetable/

👦 キッズクラス開催日（江東区・墨田区・江戸川区からも通いやすい！）

• 木曜 17:00～18:00

• 金曜 17:00～18:00

• 日曜 10:00～11:00

📩 お問い合わせ: https://tfbjjtokyo.com/contact/