2025年もいよいよ最後の1週間 | トライフォース柔術大島

2025年もいよいよ最後の1週間ですね。トライフォース大島の石毛です。

慌ただしい年末ですが、道場では変わらず皆さんと良い汗を流していければと思っています。今週のベーシッククラスのカリキュラムをご案内します。

🥋 今週のベーシッククラス：マウント＆クローズドガード

年内最終週のテーマは、柔術の根幹ともいえる非常に重要なポジションです。

• レッスン13：マウントポジション(2)

相手を完全に制圧するマウントポジションからの、より確実なコントロールとアタックを練習します。

• レッスン14：クローズドガード(2)

下から相手の動きを封じ、有利な展開を作るためのテクニックです。

どちらも、力任せではなく**「構造」や「重心」**を理解することで、体格差があっても対応できるようになる、柔術の面白さが詰まったレッスンです。

ご参加お待ちしております！

江東区・墨田区・江戸川区で柔術・格闘技を始めるなら、トライフォース大島へ！

🏠 所在地:

トライフォース大島（東京都江東区大島4-8-9 2階）

🚶 アクセス: 都営新宿線「大島駅」より徒歩3分

🔰 初心者歓迎！随時体験受付中！

江東区・墨田区・江戸川区エリアで柔術や格闘技に興味のある方、運動不足解消やダイエット、護身術を学びたい方は、ぜひ一度体験にお越しください！

クラススケジュールをご確認のうえ、お気軽にご連絡ください。

📅 クラススケジュール:

👦 キッズクラス開催日（江東区・墨田区・江戸川区からも通いやすい！）

• 木曜 17:00～18:00

• 金曜 17:00～18:00

• 日曜 10:00～11:00