今日は朝7時からスパーリングクラスを行いました！☀️

写真には4名ですが、実際は6名の方が参加してくれました💪

ご参加ありがとうございました！🙌

来週の火曜日も、参加希望者が4名集まったら朝7時から開催予定です。

参加をご希望の方は、ホワイトボードにお名前のご記入をお願いします📝

※お仕事前の方もOK！途中で抜けても大丈夫です👍

朝のスパーリングのあとは【手打ち　蓮】で塩ラーメン全部のせ！

江東区・墨田区・江戸川区で柔術・格闘技を始めるなら、トライフォース大島へ！

🏠 所在地:

トライフォース大島（東京都江東区大島4-8-9 2階）

🚶 アクセス: 都営新宿線「大島駅」より徒歩3分

🔰 初心者歓迎！随時体験受付中！

江東区・墨田区・江戸川区エリアで柔術や格闘技に興味のある方、運動不足解消やダイエット、護身術を学びたい方は、ぜひ一度体験にお越しください！

クラススケジュールをご確認のうえ、お気軽にご連絡ください。

📅 クラススケジュール:

🔗 http://tfbjjtokyo.com/timetable/

👦 キッズクラス開催日（江東区・墨田区・江戸川区からも通いやすい！）

• 木曜 17:00～18:00

• 金曜 17:00～18:00

• 日曜 10:00～11:00

📩 お問い合わせ: https://tfbjjtokyo.com/contact/