菊川駅付近の彩華によくランチを食べにいきます。

メニューはラーメンが醤油、塩、味噌、坦々。

つけ麺も同じ。

ランチだとラーメンにライスがサービス。

つけ麺も量が選べてとてもお得。

柔術やっているのでラーメン週7で食べても体型を維持出来ています。

健康への道は柔術から。

明日は20:00-柔術ベーシック。

江東区で柔術、格闘技をやりたい方は是非トライフォース大島へ！

 トライフォース大島 江東区大島4-8-9 2階 都営新宿線大島駅から徒歩3分 

 随時体験を行っているのでクラススケジュールを ご確認の上ご連絡下さい！ 

クラススケージュール http://tfbjjtokyo.com/timetable/ 石毛大蔵　Instagramhttps://www.instagram.com/daizoishige/ トライフォース大島　Instagramhttps://www.instagram.com/triforce.ojima/ トライフォース大島キッズクラス　Instagramhttps://www.instagram.com/tfo_kids/ キッズクラス開催日 木曜17時～18時　（全学年） 金曜17時～18時（全学年） 日曜10時～11時（全学年） 

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久しぶりにマッチ。