MMAは打撃あり、投げあり、極めあり

で見るの、やるのも楽しい競技です。

本日のMMAクラスは寝技中心に練習しました。

一人で筋トレはあまり楽しくありませんが

みんなで練習する格闘技は飽きずに長く続けられます。

運動が大事なのはわかってるけど

長く続かないだよね…

という方は是非格闘技をやってみましょう！

体験はいつでも受け付けております！