挨拶。
キッズクラスは木と日の2日。 クラス時間は60分。 走ったり、筋トレが約30分
月: 2021年3月
奥が深い。
本来の柔術に1番近いのは 総合格闘技。 もともとの柔術は武器術もあれば組み打ちも
三浦ボクシングクラス日にち変更。
昨日は三浦選手のお仕事の関係で 三浦選手が来ることが出来ませんせんでした。 クラ
Jan
ヤンが来月ドイツに帰国してしまいます。 3月28日（日）練習終わりにヤンと餃子を
明日は三浦ボクシングクラス！
明日の20:00は三浦ボクシングクラス！ 柔術ベーシックではないので お間違えな
絶対に見ちゃダメ。
シカゴシリーズ。 シカゴファイア シカゴPD シカゴMED 見ちゃダメ。 あな
クラス変更のお知らせ。
毎週木曜日21:00からは柔術ベーシッククラスでしたが皆さんの練度も上がってきた
受け身。
「○○が高いとこから落ちても受け身が出来て、怪我がなかったです！まわりのママさん
テレワーク。
テレワークなので 最近は午前中の練習に 参加してくれる方も多くなってきました。
技はシンプルになる。
３．２は青木真也MMAクラスでした。 今回もシンプルで使いやすい技で勉強になりま