祝日でした。
今日は祝日。 大勢の方が集まってくれました。 練習後の写真↓ 練習後は 餃子。
今日は祝日。 大勢の方が集まってくれました。 練習後の写真↓ 練習後は 餃子。
明日は勤労感謝の日です。 クラススケージュールが変わっているのでお気をつけ下さい
体力がないと技は上手くなりません 柔術の前に必ず色々な運動を入れています。 体力
柔術の一番の楽しみはスパーリング。 練習してきた 技を実戦で試すチャンス。 実戦
昨日も大勢の方に練習に来て頂きました。 有難うございます。 僕がトライフォース池
毎週金曜20時は 柔道クラスです。 柔道クラスは未経験の方ばかりなので 受け身か
偶然同じ会社だったお二人。 柔術をやっていなかったら会うことも 本気で取っ組みあ
昨日の青木MMAクラスでは 肩固、ノースサウスチョーク、V1アームロックを練習し
11.9 青木真也MMAクラスは 肩固 ノースサウスチョーク V1アームロック
日曜日のMMAクラスに 59歳で総合格闘家を目指す 堤さんが参加してくれました。