強くなりたい。
「強くなりたいです…」 と 最近が入った20歳の会員さんがボソッと一
練習日誌
笑うなよ 笑うなよ
笑ってーっと言うと 笑い堪える2人。 最近は抑え込みを中心に練習していましたが
気持ちが悪い
今日のベーシックはサイドコントロール。 抑え込みです。 相手を制するには 自分の
柔術 Jiujitsu
木曜日。 午前11：30～ 午後17:00～ 20:00～ 最近は40歳で柔術未
Q
今日は池袋の本部でクインテットに備えての練習。 疲労困憊でウエイトトレーニングが
土曜日。
格闘技で運動不足を解消しましょう。 土曜日の柔術クラスは 11:30〜12:30
日曜日は人気です。
キッズクラスで4人が灰色の帯になりました。 日曜日は大勢の方が集まってくれます。
いやー桜庭選手を思いだしました。
昨日は青木さんの MMAクラス。 最初の技はバックを取られてからの 腕の入れ方。
Judo Class
金曜日は柔道クラス。 皆さん受け身から練習してます。 今日は内股と大内刈を練習。
つるつるの季節がやってきた。
柔術クラスのあとはMMAクラス。 みんなで楽しく立ち技をやってると 汗でマットが