トライフォース大島の会員さんだけに…
昨日は青木真也MMAクラスでした。 内容はリアネイキッドチョークの取り方の基本。
練習日誌
MMA
MMAは打撃あり、投げあり、極めあり で見るの、やるのも楽しい競技です。 本日の
青木クラス復習
昨日の青木クラスは 立ち技中心でした。 現役選手が日々練り上げた 最新の技、有効
精力善用自他共栄
毎週金曜20時は 柔道クラスです。 柔道クラスは未経験の方ばかりなので 受け身か
強くなりたい。
「強くなりたいです…」 と 最近が入った20歳の会員さんがボソッと一
笑うなよ 笑うなよ
笑ってーっと言うと 笑い堪える2人。 最近は抑え込みを中心に練習していましたが
気持ちが悪い
今日のベーシックはサイドコントロール。 抑え込みです。 相手を制するには 自分の
柔術 Jiujitsu
木曜日。 午前11：30～ 午後17:00～ 20:00～ 最近は40歳で柔術未
Q
今日は池袋の本部でクインテットに備えての練習。 疲労困憊でウエイトトレーニングが
土曜日。
格闘技で運動不足を解消しましょう。 土曜日の柔術クラスは 11:30〜12:30