追加
7.30(日) 青帯昇格追加 櫻井 青帯昇格時には ※1人一言お願い致します。
7.30(日) 青帯昇格追加 櫻井 青帯昇格時には ※1人一言お願い致します。
今週からベーシックは 29ハーフガードパス 30サブミッションとディフェンス で
今日のベーシックはインサイドガードディフェンス。 そのあとはMMAクラス。 今週
暑くなって来て Tシャツが何枚あっても足らないので またTシャツを作成します。
アドバンストクラスは ベーシッククラスでのテクニックからの より実戦的なものにな
今週のベーシックL27サイドコントロールエスケープ2L28インサイドガードディフ
今週のベーシックはタートルポジション(ボトム) 四つ這いになっても焦らず 相手に
練習をすると 汗だくになる季節がやって参りました。 クラスを連続で出る場合は道着
今週から レッスン25 タートルポジションボトム レッスン26 デラヒーバガード
7.30(日) 帯授与式を行いたいと思います。 白→青 阿部G 加藤 新開 永沢