Jiujitsu@Kotoku
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22日は祝日スケジュールになります。 11:30〜12:30 ベーシック クラス
青木真也MMAクラス10月予定。
次回の青木真也MMAクラスは 10月13日（火）20時に決定です！ 江東区で格闘
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今日は2on1の展開からバックをとっての十字固！ 十字固 足の使い方 ユンさん、
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明日9.15は青木真也選手によるMMAクラス！ 20時より開催です！ 是非ご参加
Saturday!
Triforce Jiujitsu Ojima!
江東区、昼、柔術。
平日休み。 シフト制で平日休み。 夜が仕事で午前中が空いている方。 11:30〜
お時間なんですが…
21時スタートの柔術ベーシッククラス。 テクニックを練習して最後は スパーリング