1年以下のクラス。
1年生以下のクラスを追加します。 金曜16時から50分です。 金曜は 16:00
1年生以下のクラスを追加します。 金曜16時から50分です。 金曜は 16:00
投げ込み用のマットが届きました!!! これで安全に投げ技の練習が出来ます! 次の
今日は三浦ボクシングクラス! そのあとはトレーニング講習会! 5名の方が集まって
明日、三浦選手のボクシングクラス 終了後、トレーニング講習会を 開きます。 道場
いやー トレーニングで筋肉痛で… でもそんな中! 救世主が現れました
パワーラックをおいてから デッドリフト ルーマニアンデッドリフト スクワット ベ
キッズクラスの人数が増えてきました。 年齢別のクラスを増設することにしました。
パワーラックを設置しました。 じゃん! 220kgくらいまでのプレートがあります
今日は柔術ベーシッククラスの後にスパーリングクラスを追加したいと思います。 21
キッズクラスで4人が灰色の帯になりました。 日曜日は大勢の方が集まってくれます。