パーソナルトレーニング
昨日は内田さんと平田さんの パーソナルトレーニング。 最初はフォームが固まってい
昨日は内田さんと平田さんの パーソナルトレーニング。 最初はフォームが固まってい
キッズクラスの前に子供たちは 楽しそうに遊んでいます。 お互いに走っているだけで
たまに トライフォース赤坂に 朝倉未来選手、朝倉海選手 いる関係で検索していたら
昨日の柔道クラスは今まで一番人数がいました!有難うございます! 柔道を大人から始
今日のベーシッククラス終了後に参加者が4人以上いれば柔道クラスを開催します。柔道
キッズ柔術クラス キッズクラスは体力が 向上するよう遊びをいっぱい 取り入れて練
最近、とても寒いですね! 道場はエアコン2台で 暖めています! 外は寒いですが道
十字固のクラッチ切れますか?! ということで 今日は相手が十字固を防御した時の
昨日は青木真也MMAクラスでした。 内容はリアネイキッドチョークの取り方の基本。
明日の20:00は青木真也MMAクラス!です!