やりきった。
7分×8本を皆さんやり切りました。 激しい練習してからの 水の一杯はたまりません
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昨日は約一週間ぶりの 練習でした。 大勢の方が練習に参加されました。 有難うござ
明日から道場は開きます。
僕は 石舞台を見に 明日香村に行った。 駅から見た風景が 日本の夏！ って感じで
夏季休業。
今日も大勢の方々が練習に来てくれました。 柔術ベーシック。 MMA 来週からは夏
黒のパッチ
オレンジ以外に 黒のパッチも作りました。 一枚2,000円です。
青木真也MMA
明日の20:00からは 青木真也選手のMMAクラスに なります。 お間違えなきよ
新青帯！
昨日はクラス終了後 帯授与式でした。 青帯は一つの通過点に過ぎないので 長く柔術
明日は帯授与式です。
明日はクラス終了後、帯授与式になります。 そのあとはオープンマットになります。
背負投！
背負投！ 定期的に参加されている方は 投げ技も上手くなってきました！ 柔道クラス
手洗い、うがい。
練習前の手洗い、うがいを お願い致します。 押忍。 トライフォース大島 江東区大