「楽しく運動したい」「無理なくダイエットしたい」そんな方におすすめなのがブラジリアン柔術！

お笑い芸人の福島さん（ガリットチュウ）も柔術を始めて、血圧が下がり、体重も落ちたそうです！

その様子が紹介されている記事がこちら！

▼福島さんが柔術に挑戦する様子はこちら

福島の記事

柔術は、筋トレやランニングが苦手な人でも楽しみながら自然と運動ができる格闘技。

技の練習や体の動きを通して、無理なく全身を使ったトレーニングができるので、ダイエットや運動不足解消にもピッタリです。

東京都江東区のトライフォース大島でも、30代・40代の未経験から始める方が多く、健康やダイエット目的で通われている方もたくさんいらっしゃいます。

興味がある方は、ぜひ一度体験にお越しください！

江東区・墨田区・江戸川区で柔術・格闘技を始めるなら、トライフォース大島へ！

🏠 所在地:

トライフォース大島（東京都江東区大島4-8-9 2階）

🚶 アクセス: 都営新宿線「大島駅」より徒歩3分

🔰 初心者歓迎！随時体験受付中！

江東区・墨田区・江戸川区エリアで柔術や格闘技に興味のある方、運動不足解消やダイエット、護身術を学びたい方は、ぜひ一度体験にお越しください！

クラススケジュールをご確認のうえ、お気軽にご連絡ください。

📅 クラススケジュール:

🔗 http://tfbjjtokyo.com/timetable/

👦 キッズクラス開催日（江東区・墨田区・江戸川区からも通いやすい！）

• 木曜 17:00～18:00

• 金曜 17:00～18:00

• 日曜 10:00～11:00

📩 お問い合わせ: https://tfbjjtokyo.com/contact/