今週の土曜日、月に一度の無料体験クラスを開催します！

通常の体験ではベーシッククラスにご参加いただいていますが、今回は特別プログラムをご用意しました。初心者の方も安心して楽しめる内容です！

クラス内容

1. 柔術の動きを取り入れたウォーミングアップ

2. 柔術テクニックの練習

• 初心者の方でも覚えやすい技を5つご紹介します。

• 抑え込まれた際の返し方、絞技、関節技などを丁寧に指導します。

※ スパーリングは行いませんので、運動に自信がない方も安心してご参加いただけます。

特典

当日ご入会いただいた方には、素敵な特典をご用意しています！

初心者の方も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加ください。お会いできるのを楽しみにしております！

日時: 1月25日（土）13:30～（約1時間）

参加費: 無料