こんにちは！

トライフォース大島代表の石毛大蔵です。
私自身、ブラジリアン柔術に長く携わってきましたが、最近は特に35歳以上で格闘技未経験の方々が柔術にチャレンジされることが増えています。年齢や運動経験に関係なく、無理なく楽しめるのがこのスポーツの大きな魅力です。

35歳からでも始めやすい！ブラジリアン柔術の魅力とは？

「格闘技」と聞くと、どうしても激しい運動や若い人向けのイメージがあるかもしれません。しかし、ブラジリアン柔術はテクニックが中心で、力だけでなく知恵や戦略を駆使して戦うスポーツです。そのため、体力に自信がなくても大丈夫。特に35歳以上の方でも安心して始められ、実際に私の道場でも同世代の方が多く参加しています。

トライフォース大島での初心者向けのクラスが多い

トライフォース大島では、未経験者が一から学べる環境を整えています。基礎的な動きや技をゆっくりと教え、少しずつステップアップしていくので、最初は何をすればいいのか分からない方でも安心です。柔術は力よりも技術や駆け引きが重要なので、無理なく自分のペースで続けられます。

私自身、格闘技を全く知らなかった方が「柔術を始めてから体力がついてきた」「精神的にもリフレッシュできた」という声をたくさんいただいています。私も一緒に指導しながら、皆さんが成長する姿を見るのが本当に楽しみです。

柔術を通じて得られるもの

35歳を超えてから柔術を始める方は、特に運動不足やストレスが気になるという理由で始められる方が多いです。ブラジリアン柔術は、全身をバランス良く使うので、体力向上やダイエット効果も期待できます。また、技を習得していく過程で、集中力や忍耐力も養われ、心身ともに健康的な生活を送れるようになるでしょう。

キッズクラスもあります！

トライフォース大島では、キッズクラスも開講しており、柔術を通じて、礼儀や集中力、忍耐力を身につけることができるので、お子さんの成長にも大きな効果があります。親子で同じ道場に通う方も増えていますので、ぜひ一度体験してみてください。

最後に：まずは体験クラスへお越しください！

格闘技未経験の方や、運動不足を感じている方、そして江東区・大島エリアで何か新しいことを始めたいと思っている方、ぜひ一度、トライフォース大島でブラジリアン柔術を体験してみてください。

「格闘技は自分には向いていないかも？」と感じている方こそ、まずは気軽に足を運んでいただければと思います。クラスの体験もございますので、ぜひお問い合わせください！

お会いできるのを楽しみにしています！
石毛大蔵