明日の11:15-は柔術ベーシッククラス。

トライフォースのベーシックはレッスン1からレッスン30まであります。

初心者が学ぶべき動き、技が凝縮されています。

1レッスンで約5つの技を学びます。

クラスは60分。45分は技の練習。残り10分〜15分は自由に技をかけ合うスパーリング。

ここまで基本のレッスンが整備されている道場はあまりないのではないでしょうか。

カリキュラムがしっかりしているので未経験者でしっかり上達することが出来ます。

ご興味がある方は是非、体験に来てください。