日曜日のキッズクラス。

今週は相手も背後をとってからの技を練習しました。

柔術ベーシックはスパイダーガード。

その後のMMAクラスは立ち技中心に練習。

ノーギで柔道技をかける場合は脇をさしてから技をかけましょう。

来週もお待ちしています。

江東区で柔術、格闘技をやりたい方は是非トライフォース大島へ！

 トライフォース大島 江東区大島4-8-9 2階 都営新宿線大島駅から徒歩3分 

 随時体験を行っているのでクラススケジュールを ご確認の上ご連絡下さい！ 

クラススケージュール 

http://tfbjjtokyo.com/timetable/ 

石毛大蔵　Instagram

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キッズクラス開催日

木曜17時～18時

金曜17時～18時

日曜10時～11時

 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 【編集後記】

ベターコールソウルが止まらない…