金曜日は
11時から柔術クラス
午前中のクラスに来られる方は限られていますが
午前中から体を動かすと気持ちがいいですよ！
16時からキッズ小1以下クラス 17時から小2以上クラス
金曜日は投げ技を中心に頑張っています！
20時から柔道クラス
大人から柔道を始められる場所は少ないですがトライフォース大島は大人のための柔道クラスがあります。経験者の方にはもの足りないと思います。
大人になって柔道を始めたい方はどうぞ！
21時からMMAクラス
今日はレスリングを中心に練習をして最後は軽い打撃ありの寝技をしました！
江東区大島、砂町近辺で格闘技、柔術を始めたい方はお気軽にご連絡下さい！
トライフォース大島
江東区大島4－8－9 2階