おっさんよ大志を抱け。
パワーラックを設置しました。 じゃん！ 220kgくらいまでのプレートがあります
月: 2021年4月
スパーリング。
今日は柔術ベーシッククラスの後にスパーリングクラスを追加したいと思います。 21
日曜日は人気です。
キッズクラスで4人が灰色の帯になりました。 日曜日は大勢の方が集まってくれます。
Paul!
トライフォース大島での 最初の会員さん、ポール。 コロナで母国のアイルランドに
いやー桜庭選手を思いだしました。
昨日は青木さんの MMAクラス。 最初の技はバックを取られてからの 腕の入れ方。
帯の色が変わりました！
道場を作ってから すぐにキッズクラスに 入ってきてくれた2人。 今日帯の色が変わ
クラス変更
4.20 20:00〜は 三浦ボクシングクラスになります。 お間違えなきようお願
Judo Class
金曜日は柔道クラス。 皆さん受け身から練習してます。 今日は内股と大内刈を練習。
お休みの際は！
スパーリング中は マットスペースを 広く使いたので 休憩の際はこちらの ベンチを
午前中。
目の前の神社の桜も散りました。 午前中のクラスは190cm 140kgの方が体験