毎週木曜日21:00からは柔術ベーシッククラスでしたが皆さんの練度も上がってきたのでスパーリング多めのレギュラークラスに変更します。

レギュラークラスは二、三個技をやってスパーリングを30分〜40分行ないます。

※変更は3.18からとします。

3.11は通常のベーシッククラスとします。

トライフォース大島

代表　石毛