ウォーミングアップやストレッチについて
トライフォース大島のメンバーさんも増えてきましたので改めてご確認に下さい。 【次
月: 2021年3月
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最後の練習
先週の日曜日、ヤンが最後の練習でした。 練習のあとはみんなで餃子を食べました！
今日はボクシング。
今日は三浦ボクシングクラスです。 21:10〜 是非ご参加下さい。
ヤンと餃子食べる会。100。
餃子100個注文してきました。 明日はMMAクラス掃除、お着替え終了後 ヤンと餃
掛け声。
柔道の試合見てて思い出した。 柔道は戦う前に「よしこいっ！」 って言って組むだけ
ヤンと餃子を食べる会02
28日の ヤンと餃子を食べる会は 練習、掃除終了後に道場で行います。 ※参加され
つるつるの季節がやってきた。
柔術クラスのあとはMMAクラス。 みんなで楽しく立ち技をやってると 汗でマットが
オススメセット。
柔術のあとは 亀戸餃子。 オススメのセット 餃子 おつまみチャーシュー ライス
強くなるって楽しい
柔術は格闘技。 どこまで行っても格闘技。 制する。極める。 激しいスパーリングを
午前中の練習もあります。
朝は11:30から練習があります。 昨日は6人 何度もいいますが朝、体を動かすの