ベーシッククラスの

最後にスパーリングがあります。

スパーリングとはお互いに自由に動いて

技を掛けあって、絞め、関節、相手をひっくり返す、抑え込みなどを

狙います。

そう、このスパーリングが楽しいんです！

未経験の方だとベーシッククラスのみだとスパーリングまでたどりつくまで

時間がかかってしまうかもしれないので

スパーリング楽しむ！為の補完として入門クラスがあります。

基本的に

パスガードとクローズガードの技を中心にクラスは進めていきます！

未経験、初心者の方はお時間があれば入門クラスにもご参加下さい！！


※コロナ対策として毎回の検温、出席表の記入、手洗い、うがいの徹底をしております。　また熱が37度以上ある方は練習に自粛をお願い致します。