20代！
20代の若者たちが よく練習に来てくれます。 初めて１ヶ月とちょっとですが 動き
月: 2019年12月
復習に！
トライフォース柔術の ベーシックテクニックの 教則本を道場に 置きました！ 是非
お知らせ
明日からの週（12.10～12.15）はレッスン13マウントポジションP2レッス
お知らせ 冬季休業
12月30日～2020．1.3まで冬季休業とさせて頂きます。 トライフォース柔術
ベーシック
今日は久しぶりに 池袋のTF本部で練習。 最近は大島でベーシッククラスの指導が多
日曜日は柔術だべ！
今日はキッズクラス ベーシッククラス！ ベーシッククラスの様子はこちら クラス風
３部連！
木曜日は 19時からフィットネスキック 20時から柔術初心者クラス 21時からは
Live as If you were to die tomorrow!
道場の入口には ガンジーの名言を掲げました 道場にはいるたびに ｢明日、死ぬかの
元普天王の稲川親方が入会！
稲川親方がトライフォース柔術大島に入会してくれました！ 今日はキックボクシングで
今日も楽しめました！
いま、スパーリング終わりました！ 水曜は21時からフリースパーです。 若林くんと