本日は姉妹2名様の入会がありました！

有難うございます。

絞め技を姉妹で

笑顔で楽しんでいました！

技や体捌きを覚えて

いくともっと楽しくなっていきますよ！

本日は

ロールエスケープ

クロスチョーク

シザースイープ

アメリカーナ

リアネイキッドチョーク

を練習しました！