Today’s Class!
午前のクラスのあとは下の亀戸餃子で肉ニラ+大ライス！ オス！ 夜のクラスはスパイ
月: 2020年1月
PANCRASE
江東区の格闘技好きの皆さん！パンクラス PANCRASE 第二代ウエルター級王
Practice!
今日は自分の練習を 池袋のトライフォース柔術の本部 しました！ 疲れたけど、気持
Smile!
いつもスパーリングが 終わるとニコニコして 楽しそうな内田さん。 うってかわって
escape! escape!
格闘技において 背後をとられることは 致命的です！ 柔道だと背後を取られても 我
お知らせ
明日は急遽なのですが 11時15分のビギナー 12時ベーシック 15時を休講させ
Sparring！！！
本日はトライフォース柔術大島で スパーリング大会でした！ 江東区の大島で道場はじ
Triforce Jiujitsu Ojima MMA Class!!!
江東区大島初！ 総合格闘技クラスを トライフォース柔術大島で始めました！ テイク
Triforce challenge!
トライフォースチャレンジ！ https://www.triforce-bjj.c
guinness!
「他の国のギネスは味が違うからアイルランドで作られたギネスしか飲まねーよ！」 と